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성남시청소년재단, 외발자전거 프로그램 접수
 
김성은 기자
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[성남일보] 성남시청소년재단 수정청소년수련관은 오는 9월부터 12월까지 매주 토요일 수정청소년수련관 체육관에서 외발자전거 강습인 건강한바퀴 프로그램을 진행한다.

 

건강한바퀴는 외발자전거의 우수한 운동효과와 효율성을 널리 알리고 보급하고자 진행하는 프로그램이다.

▲ 건강한바퀴 프로그램 행사 장면.     © 성남일보

외발자전거는 상체를 곧게 세워 허리를 이용해 방향을 전환하는 운동으로 요즘 성장기 청소년들에게 발생되고 있는 척추측만증 예방에 탁월하며 동시에 척추와 허리근력 및 하체근력강화에 효과가 높다.

 

또한 외발자전거는 몸의 평형 및 균형운동을 통한 소뇌단련으로 연결된 전뇌 발달을 촉진시켜 집중력과 지적능력 향상에 도움을 준다.

 

참가신청은 수정청소년수련관 홈페이지(https://www.snyouth.or.kr/snyc/) 공지사항에서 참가신청서 다운 작성 후 메일(hohyun01@hanmail.net) 또는 수련관 1층 청소년활동팀으로 방문 접수 하면 된다.


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기사입력: 2017/08/14 [10:02]  최종편집: ⓒ 성남일보
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